Zákaznícka zóna

Blog

Nebojte sa do cvičenia zapojiť aj svoje deti

Nebojte sa do cvičenia zapojiť aj svoje deti

22. 10. 2020

V situácii, keď školáci v rámci rozvrhu prichádzajú o hodiny telocviku a pohyb vonku je skôr príležitostný, môže byť mama na podložke úžasnou motiváciou pre pravidelné cvičenie. Poznáte to?

čítať viac

Osobná motivácia je základ úspechu

Osobná motivácia je základ úspechu

20. 10. 2020

Tak veľmi by ste chceli zaradiť šport do svojho pravidelného programu, dobre rozumiete tomu, aké to je dôležité, ale nedarí sa Vám venovať sa pohybu toľko ako by vaše telo potrebovalo. Poznáte to? Ako si s tým poradiť?

čítať viac

Prečo ženy v strednom veku odmietajú cvičiť doma?

Prečo ženy v strednom veku odmietajú cvičiť doma?

19. 10. 2020

Naučte sa bezpečne cvičiť doma v každom veku, v každom tele. Obyčajne prekážkou nie je technické zabezpečenie, ale skôr obava, že cvičenie s online/video lekciami je určené iba pre mladých ľudí, prípadne im chýba inšpirácia, či výber bezpečných cvikov pre rôzne fyzické obmedzenia.

čítať viac

Deviate narodeniny sú také iné

Deviate narodeniny sú také iné

14. 10. 2020

V týchto dňoch má HAPPY svoje deviate narodeniny a do desiateho roka centra vstupujeme s otáznikom, či sa nám podarí osláviť aj okrúhliny.

čítať viac

Ako začať s cvičením jogy?

Ako začať s cvičením jogy?

13. 10. 2020

Jednoduchá odpoveď na túto otázku je, že sa stačí postaviť na podložku. Ak hľadáte dobré tipy pre úplného začiatočníka, využite aj ďalšie rady:

čítať viac

9 tipov na to, ako pravidelne cvičiť doma

9 tipov na to, ako pravidelne cvičiť doma

12. 10. 2020

Jednoduché tipy na to, ako zaradiť cvičenie doma do Vášho programu.

čítať viac

Online lekcie a Video kurzy

Online lekcie a Video kurzy

06. 09. 2020

Všetko, čo potrebujete vedieť o online hodinách a video kurzoch. Aký je medzi nimi rozdiel? Pre koho sú určené? Ako takéto lekcie prebiehajú?

čítať viac

Opatrenia v prezenčných kurzoch.

Opatrenia v prezenčných kurzoch.

04. 09. 2020

Aké opatrenia platia v prezenčných kurzoch v súvislosti s prevenciou šírenia vírusu Covid-19?

čítať viac

Zmeny v HAPPY

Zmeny v HAPPY

09. 08. 2020

Dočasné nútené uzatvorenie priestorov v HAPPY a otázna epidemiologická situácia do budúcnosti, nás prinútili prehodnotiť spôsob, akým ponúkame naše služby. Rozhodli sme sa preto upraviť ponuku našich prezenčných kurzov a zároveň sa zamerať aj na kurzy v online priestore. O tom, že online je aj pre HAPPY tým správnym krokom, nás presvedčil váš záujem a vysoká sledovanosť našich videí v zákazníckej zóne. Od septembra preto prichádzame s novou, inovatívnou ponukou.

čítať viac

Vedela som, že moje miesto nie je v banke

Vedela som, že moje miesto nie je v banke

23. 02. 2020

Nasledovať svoje sny a robiť prácu, ktorá je zároveň aj poslaním je jedným z najväčších darov v živote. Cesta za takýmto šťastím však zvyčajne nebýva priamočiara. Taký je aj príbeh našej lektorky Nadi Beňkovej, ktorá v Happy Stupava vedie kurzy cvičenia s deťmi od 4 mesiacov do 3 rokov. Pragmatické rozhodnutie vyštudovať ekonómiu vymenila pred pár rokmi za krásnu prácu s deťmi, ktorú si vraj doslova vysnívala.

čítať viac

Ako na materskej nezabudnúť cudzí jazyk

Ako na materskej nezabudnúť cudzí jazyk

17. 01. 2020

Nielen mamičky na materskej, ale ktokoľvek, kto na nejaký čas vypadne z aktívneho používania cudzieho jazyka, to veľmi dobre pozná. Už niekoľko týždňov bez kontaktu s jazykom znamená zhoršenie konverzačných zručností a výpadky v slovnej zásobe. Ak sa z týždňov stanú mesiace či roky strávené napríklad starostlivosťou o dieťa, vaše znalosti, ktoré ste namáhavo nadobudli, sa môžu prepadnúť pod bod mrazu. Jednoducho ako sa v angličtine hovorí: „If you don’t use it, you lose it.“

čítať viac

Joga alebo pilates?

Joga alebo pilates?

09. 01. 2020

Joga alebo pilates? Chcete začať cvičiť, a neviete, čo si vybrať? Dve lektorky z Happy Stupava – Marcelka Ševčíková a Elenka Galajdová – v spoločnom rozhovore prezradili, čo môžete očakávať, ak začnete s jogou alebo s pilatesom. Kým Marcelka má vášeň pre jogu, Elenka je zanietenou inštruktorkou pilatesu. Chodia si však zacvičiť aj jedna k druhej, a tak spoznávajú svoje lekcie aj z inej stránky.

čítať viac

Ženy, ktoré cvičia pilates, vyzerajú inak

Ženy, ktoré cvičia pilates, vyzerajú inak

07. 01. 2020

Tvrdí to lektorka Elenka Galajdová, ktorá v Happy Stupava vedie kurzy pilatesu aj špeciálneho pilatesu pre zdravý chrbát. Športuje celý život, pilatesu sa však začala venovať, aby mohla pomáhať ľuďom so zdravotnými problémami. Rozhovor s Elenkou viedla a spracovala Jana Čikelová.

čítať viac

Najlepšie ako vieme

Najlepšie ako vieme

12. 08. 2019

čítať viac

Zdravie na prvom mieste

Zdravie na prvom mieste

23. 08. 2018

čítať viac

8 dôvodov, prečo HAPPY milujete

8 dôvodov, prečo HAPPY milujete

03. 08. 2018

čítať viac

Prečo organizujeme kurzy v uzavretých skupinách?

Prečo organizujeme kurzy v uzavretých skupinách?

28. 08. 2017

čítať viac

Od septembra v nových priestoroch.

Od septembra v nových priestoroch.

28. 06. 2016

čítať viac

Čo Vám prináša nová web stránka?

Čo Vám prináša nová web stránka?

28. 06. 2016

čítať viac

Naše webové stránky používajú cookies a uchovávajú Vašu IP adresu. Viac informácií nájdete tu.