Cíťte sa skvele vo svojom tele

Pripravili sme pre vás úplne nové video lekcie jogy a pilatesu na každý deň. Vyberte si lekciu presne podľa koľko máte na cvičenie času a energie .

Sme ženy v strednom veku a cvičíme jogu a pilates na podporu zdravia aj dobrej nálady. Naše lekcie sú také ako my - reálne, motivujúce a pozitívne. Z videí budete cítiť veľa srdečnosti a ľudskosti - veríme, že aj vďaka nim sa budete cítiť skvele vo svojom tele. 

Video lekcie sú zostavené s ohľadom na bezpečnosť prevedenia v domácich podmienkach. Cvičenia sú pestré, s rôznou záťažou aj s rôznou dĺžkou trvania. Každý cvik dôkladne vysvetlíme, rovnako aj jeho ľahšiu, či ťažšiu verziu, preto s nami môžu cvičiť začiatočníci aj tí, ktorí hľadajú výživnú aktivitu. Vybrať si môžete z 10 rôznych lekcií pilatesu alebo jogy, presne podľa toho ako sa práve cítite a na aký pohyb máte náladu. 

Cvičíme s Vami s láskou už 10 rokov a sme presvedčené o tom, že pravidelne cvičiť sa dá v každom veku a v každom tele sa človek môže cítiť skvele. 

Pridajte sa aj Vy a zapojte aj svojich blízkych. 

https://www.happyplus.sk/video-kurz/powerjoga-na-kazdy-den

https://www.happyplus.sk/video-kurz/pilates-mix-na-kazdy-den

publikované: 28. 06. 2021