Zákaznícka zóna

Powerjoga
5* 47 hodnotení

Vybrať termín

Powerjoga je zameraná na podporu hlbokého stabilizačného systému, posilnenie tela a zároveň uvoľnenie mysle. Naučíte sa vnímať potreby svojho tela, jeho možnosti a rešpektovať jeho obmedzenia. Zbavíte sa stresu, napätia, naučíte sa relaxovať a odpočívať. Powerjoga je radosť.
Powerjoga_mala.jpg

Sú nejaké zdravotné obmedzenia cvičenia powerjogy?

Skupinové cvičenie powerjogy je určené zdravým ľuďom. Neodporúča sa cvičiť so zvýšenou teplotou, s virózou, ani v tehotenstve. Joga má pre telo veľa pozitívnych účinkov, no je veľmi dôležité cvičiť správne a bezpečne, preto sa na podložku vždy postavte s rešpektom ku svojmu aktuálnemu zdravotnému stavu.

 

Čo si treba priniesť a čo je dôležité počas hodiny?

Treba sa pripraviť na to, že na hodine sa výrazne spotíte a z hygienických dôvodov je potrebné priniesť si vlastnú podložku a vlastnú fľašu s vodou alebo nápojom. 

Na svoju lekciu prichádzajte načas, najneskôr 5 minút pred jej začiatkom, aby ste neskorým príchodom nerušili priebeh lekcie. 

Je powerjoga vhodná aj pre začiatočníkov?

Lektorka na kurze vysvetľuje všetky pozície detailne tak, aby boli zrozumiteľné pre každého. Je možné, že pre úplného začiatočníka bude pokynov priveľa a tempo náročné, ale určite sa dá spoľahnúť na to, že každou ďalšou hodinou sa kondícia zvyšuje a znalosť pohybov ozrejmuje. Pre úplných začiatočníkov sme vytvorili samostatný VIDEO kurz Powerjoga pre začiatočníkov, podľa ktorého sa môžete základné asány naučiť v pohodlí svojho domova. 

Je možnosť nahradiť si vymeškanú hodinu z kurzu?

V aktuálnej situácii majú všetky kurzy limitovaný počet účastníkov a náhradné hodiny za neprítomnosť na lekcii neposkytujeme.

Upozornenie:

V prípade nepriaznivej epidemiologickej situácie sa kurz zmení na ONLINE kurz podľa termínov a časov v rozvrhu.

 

Čo na kurz hovoria absolventi?

Mgr Miriam Suchanovská

5*

Dobry den, kurzy pre deticky na pohybove aktivity su skvele, roznorode, mozno by na hodinach mohol byt nejaky hudobny podmaz v ramci detskych pesniciek. Nakolko sa nam po druhy krat neusiel kurz pre zdrave nozicky, nemohol by sa otvorit este jeden kurz, nakolko syncek ma vpadnute clenky, skratene svaly, hypermobilitu velmi by nam kurzik pomohol. Dakujem za vyrozumenie. Prajem vela uspechov.

Zuzana Horňáčková

5*

Vždy som chcela vyskúšať powerjogu a nemožem nič iné iba Marcelke povedať veľké Ďakujem.Bol to môj prvý kontakt s jogou a určite nie posledný. Skvelý prístup a idem sa zapísať na ďalší z kurzov ktoré ponúka HAPPY.

Andrea Deyer

5*

Vynikajuci kurz, este lepsia instruktorka (Marcelka). Vsetko dokladne vysvetlene, precvicene. Skoda, ze som nemohla dokoncit :-( Hned, ako sa mi zas bude dat, hlasim sa! :-) Nebude sa nahodou otvarat kurz Gravid jogy, alebo nejake ine cvicenie pre tehotne? Dakujem

Mária Matiko Štarková

5*

S kurzom som bola veľmi spokojná, vrelo odporúčam všetkým :-)

Ivana B.

5*

Bola som velmi spokojna na Powerjoge, cvicitelka je priam uzasna, skutocne. Urcite sa este prihlasim, len hladam, ktory termin mi bude vyhovovat. Dakujem.

Ivana Mikulášková

5*

Boli sme maximalne spokojne. Pacilo sa nam mala skupinka, pekne priestory a mila lektorka. Urcite sa este prihlasime

Gabriela Moricova

5*

Dakujem, kurz je super, dnes idem zaplatit za dalsich 7 hodin. Som spokojna s lektorkou, casom aj priestorom.

Stanislava Beňová

5*

Powerjoga s Marcelkou je proste top! Priestory a atmosféra v Happy sú veľmi príjemné, vždy sa tam teším.

Denisa Kubištová

5*

Andrejka je super cvičiteľka, snažila sa nás zasvätiť čo najlepšie do cvičenia jogy :)

Denisa Kubištová

5*

Joga s Marcelkou je "TOP". Teším sa na ďalšie kurzy :)

Karin Kovárová

5*

Hodiny sú úžasné a som veľmi spokojná. Joga mi pomáha a vždy sa na ňu veľmi teším. Ďakujem Andrejke je super :-).

Tatiana

5*

Marcelke velmi dakujem za kasny prvy kontakt s jogou vobec - hodiny powerjogy vedie vzdy s laskou, pozornostou, plna pozitivnej energie, ktoru okolo seba neustale siri. Vsetky cviky pekne vysvetli, tesim sa vzdy na prijemnu zaverecnu relaxaciu ale aj na rozcvicku. Radost sa spotit a popretahovat :) Uz som sa prihlasila aj na pokracovanie. Moja chrbtica, zatuhnute svaly a "kosti v bruchu" mi uz teraz dakuju! A ja opat a zakazdym podakujem Marcelke...

Katarína Kubinská

5*

Cvičenie s Marcelkou je harmonické, má dušu a dáva veľa energie

Karin Kovárová

5*

Úžasné hodiny jogy. Joga je top a hlavne pri takej skvelej a vždy usmiatej cvičiteľke ako je Marcelka. Ďakujem krásne :-).

Eva Pešková

5*

Marcelka je vynikajúca lektorka. Všetko krásne popíše, vysvetlí dopodrobna a upozorní na čo všetko si dať pozor, prípadne sa sústrediť. Mne osobne to veľmi pomohlo a otvorilo oči :) A ešte k tomu ma veľmi príjemný hlas, ktorý dopĺňa hodinu powerjogy.

Celkovo 15 recenzií

Aktuálne termíny

Powerjoga

V prípade, že máte záujem aby sme Vás informovali o nových termínoch, prihláste sa, prosím, k odoberaniu noviniek.

Mohlo by Vás zaujímať

Naše webové stránky používajú cookies a uchovávajú Vašu IP adresu. Viac informácií nájdete tu.