Nebojte sa začať. A nebojte sa začať znovu.

Začnite s nami cvičiť jogu alebo pilates a nebojte sa pridať kedykoľvek počas roka. Tešíme sa na vás v HAPPY.

Často sa stáva, že si naplánujeme začiatok našej jogovej alebo inej pravidelnej praxe, veľmi sa na to tešíme, ale tesne pred začatím dostaneme strach z nepoznaného. Z neznámeho prostredia, ľudí, systému, máme obavy, či cvičenie zvládneme, či nás to bude baviť, a nájdeme si tisíc iných dôvodov na obavy. Pritom to najviac, čo môžeme urobiť pre zbavenie sa týchto pochybností, je iba začať. Nájsť si vhodné cvičenie pre seba, v čase, ktorý si viem zariadiť a prísť na miesto, kde sa cvičí. Veľmi rýchlo zistíme, že všetci ľudia prichádzajú s rovnakým cieľom - urobiť niečo pre seba, že nikto nehodnotí ani nesúdi ďalších cvičencov, že práve naopak, na lekcii sa vytvorí krásna atmosféra plná podpory a radosti z pohybu. Skúste to, nebojte sa začať. A ak náhodou príde do toho choroba, alebo iné okolnosti prečo ste cvičenie museli vynechať, nebojte sa začať znovu. 

Začnite s nami cvičiť jogu alebo pilates a nebojte sa pridať kedykoľvek počas roka. Tešíme sa na vás v HAPPY.

publikované: 10. 01. 2023